Recupera tu poder personal y renuncia a los apegos para construir relaciones sanas.

CUANDO DEJAS DE PONER EN MANOS DEL OTRO TU BIENESTAR, APRENDES A AMAR DE VERDAD. PRIMERO A TI MISMX Y DESPUÉS A LOS DEMÁS.

VIVIR EN CODEPENDENCIA

TIENE UN PRECIO MUY ALTO.

Aunque en un principio sea difícil identificarlo, con el tiempo la codependencia genera un desgaste emocional imposible de mantener. Llega un punto en el que al haber controlado y necesitado tanto, el recibir poco es frustrante, y puede generar ansiedad y angustia.

Si evitas transformar la codependencia en amor propio, perderás tu identidad por el miedo a perder al otro y lo peor es que eso jamás será suficiente para salvar el vínculo.

Reconocer que tu libertad y autonomía son los precios que pagarás, es el primer paso para dejar de relacionarte en

EXPECTATIVA:

TÚ CREÍAS QUE ERA AMOR

  • Es tu media naranja y por eso haces todo para hacerlx feliz.

  • Jamás comunicas tus deseos, para evitar peleas.

  • Su opinión te importa tanto, que le consultas todo.

  • Quieres salir con tus amigxs, pero te duele dejarlx solx.

  • Sientes la necesidad de saber con quién está, porque es tu pareja.

  • Crees que sin él/ella sería imposible vivir.

  • Es tan perfectx para ti, que te completa.

  • Quieres estar con esa persona 24/7

REALIDAD:

ES CODEPENDENCIA

  • → Tienes miedo a que te deje.

  • → Te cuesta poner límites y decir “no” por miedo al rechazo.

  • → Necesitas aceptación externa para sentirte valiosx.

  • → Te sacrificas tanto que sufres en silencio.

  • → Vives controlando al otro para sentir paz.

  • → Sientes ansiedad si la otra persona se aleja.

  • → Piensas que sin esa persona no vales nada.

  • → Confundes amor con apego.

Nos hicieron creer que era amor, pero en realidad es

CUANDO EL SACRIFICIO ESTÁ FUERA DE TUS RELACIONES, JAMÁS SIENTES LA NECESIDAD DE COBRARLE AL OTRO LO QUE OFRECISTE CON AMOR.

ESTA ES TU OPORTUNIDAD DE DARLE UN GIRO DE 180° A TU VIDA

RECUPERARÁS EL PODER DE TU SEGURIDAD PARA APRENDER A AMAR CON DIGNIDAD

RECUPERARÁS EL PODER DE TU SEGURIDAD PARA APRENDER A AMAR CON DIGNIDAD

Al completar este taller te sentirás libre y dejarás de vivir satisfaciendo las necesidades de los demás en tus relaciones de pareja, familiares, laborales y con amigos, por el miedo a que te abandonen.

Al trabajar en tu autoconocimiento y autoestima, y aprender a establecer límites desde el amor, dejarás de poner tu bienestar en manos de otros, convirtiéndote en una persona autónoma a la que se puede amar por lo que en realidad es.

RELACIONARTE SIN ESPERAR ATENCIÓN O VALIDACIÓN, TE DARÁ SEGURIDAD Y AUTONOMÍA PARA PRIORIZAR TUS INTERESES Y DESEOS.

ESTÁS LISTO PARA SALIR DE LA CODEPENDENCIA CUANDO…

Eliges aprender a amarte sin esperar la validación de nadie.

Estás cansadx de que tu bienestar dependa de otros.

Buscas romper el miedo al abandono.

Descubriste que te hace falta poner límites.

Te interesa acabar con la ansiedad de perder a alguien importante.

Notas que el sacrificio te está haciendo daño.

Te cuesta soltar y te importa aprender a hacerlo.

Sabes que te haría bien soltar la responsabilidad del bienestar de otros.

Estás agotadx de vivir en una relación con altibajos emocionales.

Deseas mejorar tu autoestima.

+1,200 PERSONAS HAN TOMADO ESTE TALLER Y AL LOGRAR IDENTIFICAR SU VERDADERO VALOR PERSONAL, HAN MEJORADO LA RELACIÓN CON LAS PERSONAS QUE LOS RODEAN.

DEL ENTENDIMIENTO DE LA CODEPENDENCIA A LAS HERRAMIENTAS PARA SALIR DE ELLA.

Este taller cuenta con 5 módulos que incluyen más de 30 clases y una sesión de preguntas y respuestas en vivo conmigo. Así lo abordaremos:

MÓDULO 1

Introducción al concepto de codependencia

Qué es la codependencia y cómo se manifiesta en las relaciones.

CLASES

  • Definición de codependencia y por qué se desarrolla.

  • Identificar patrones codependientes en la propia vida.

  • Historia del concepto, origen y su utilidad actual.

  • El apego en el camino de evolución personal.

  • Neurociencia y codependencia: El apego en el cerebro

  • Tipos de apego: seguro, evitativo, ansioso y desorganizado.

  • Creencias limitantes que refuerzan la codependencia.

MÓDULO 2

Patrones comunes en relaciones codependientes

Ciclos y dinámicas disfuncionales:

Cuando la dependencia mutua se convierte en “amor”.

CLASES

  • Dinámicas de poder. Ciclo de rescate-victimización.

  • Recibir los pensamientos sin comprensión.

  • Diferencia entre dependencia y codependencia.

  • ¿Por qué se produce la codependencia?

  • Identificar la codependencia emocional, económica, sexual, social, etc.

  • ¿Cuál es el precio de la codependencia?

  • La necesidad de control y la autoanulación.

  • Factores culturales y sociales que perpetúan la codependencia.

MÓDULO 3

El rol del trauma y el apego en la codependencia

Cómo las experiencias tempranas de apego y trauma,

influyen en las relaciones actuales.

CLASES

  • Relación entre trauma infantil y codependencia.

  • Trauma y estilos de apego en la codependencia.

  • Reconocimiento de patrones inconscientes y los síntomas.

  • Protocolo para salir de la codependencia y características de una persona codependiente.

  • Relación entre codependencia y manipulación emocional.

MÓDULO 4

Herramientas para la recuperación I

Estrategias para romper con la codependencia.

CLASES

  • Estrategias prácticas para romper con la codependencia.

  • Establecimiento de límites saludables.

  • Tipos de límites y cómo aplicarlos.

  • Importancia de la autoestima y la autoaceptación.

  • Introducción a la autonomía emocional.

MÓDULO 5

Herramientas para la recuperación II

El crecimiento personal y la independencia emocional.

CLASES

  • Reconstrucción de la identidad personal.

  • Fuentes interiores de la autoestima.

  • El autocuidado como forma de vida.

  • Reencuadre de creencias limitantes.

  • Factores protectores para evitar relaciones codependientes.

  • Creación de un plan de acción para relaciones saludables.

IMAGINA UNA VIDA EN LA QUE…

  • Sientes la libertad de tomar decisiones sin miedo a perder a alguien.

  • Reconoces tu valor sin depender de la aprobación externa.

  • Vives relaciones más livianas, donde dejaste de cargar con el peso de salvar a nadie.

  • Creas vínculos desde la elección, nunca más desde la necesidad.

  • Disfrutas de tu compañía con la misma intensidad que disfrutas la de otros.

Esa vida es posible y puede empezar hoy, al dar este paso para transformar tu

codependencia.

¿QUÉ INCLUYE TU REGISTRO?

1. 5 módulos con más de 30 clases, en donde entenderemos el concepto de codependencia, sus patrones y traumas, mientras descubrimos herramientas para transformarla en amor propio y una mejor calidad de vida.

2. Un manual con ejercicios para cada uno de los 5 módulos, para apoyar el aprendizaje y evaluarlo desde la experiencia personal de cada uno.

3. Clases grabadas, para consultarlas nuevamente durante 6 meses al iniciar sesión haciendo clic en login en https://academia.nilda.com.mx/

BONO ADICIONAL

ACCESO EXCLUSIVO A MI COMUNIDAD

“DE LA MANO CON NILDA”

DE REGALO CON TU INSCRIPCIÓN

Tu registro te abre la puerta a un espacio muy especial: mi comunidad privada en WhatsApp, exclusiva para quienes han tomado alguna clase, terapia o taller conmigo.

Allí comparto reflexiones personalmente. Además, cuentas con un espacio para hacer preguntas que mi equipo de terapeutas responde con cercanía y cuidado.

Aquí crecemos juntxs, aprendemos de las experiencias de otros y celebramos cada paso hacia relaciones más libres y amorosas.

CONSTRUIR AUTOESTIMA ES LA BASE.

En mis más de 20 años de experiencia en consultorio, he acompañado la evolución del autoconocimiento en miles de pacientes, lo cuál resulta en una importante mejora de la autoestima.

Además de comprender a profundidad lo que implica relacionarse codependientemente y cuáles son las consecuencias de hacerlo, te revelaré herramientas para construir autoconocimiento y autoestima, para que así logres liberarte de la codependencia.

ESTO PIENSAN LOS QUE YA TOMARON ESTE TALLER

SOY NILDA CHIARAVIGLIO,

Psicoterapeuta clínica familiar y de pareja, sexóloga y experta en diversidad sexual. En mis años de experiencia he acompañando terapéuticamente a personas que buscan transformar su manera de pensar y de relacionarse a través de sesiones de Psicoterapia Clínica, con especialización en la Familia, la Pareja, Terapia Individual, Sexualidad y Diversidad Sexual.

MI MÉTODO CONLLEVA UNA TERAPIA

CONTRACULTURAL, REVOLUCIONARIA Y

TRANSFORMADORA, CON RESULTADOS MUY EFECTIVOS.

HACERLO TODO POR AMOR Y MANTENERTE EN LA CULTURA

DEL SACRIFICIO, JAMÁS ASEGURARÁ QUE SE QUEDEN

CONTIGO PARA SIEMPRE.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuál es el precio de este taller?

El taller de 5 módulos más la sesión en vivo y el espacio de preguntas y respuestas, tiene una inversión de $2.749 mxn ($153 usd aprox). El monto final puede variar por el tipo de cambio de cada país.

¿Cómo y cuándo se llevará a cabo?

El taller cuenta con 5 módulos que serán habilitados al momento de tu registro. Te invito a realizar las clases en tus tiempos y a tu ritmo. Siempre sin prisa y sin pausa.

¿Por cuánto tiempo tendré disponible el taller y la sesión grabada?

Durante 6 meses a partir de tu registro.

¿Cómo accedo al taller?

Recibirás un mail de confirmación al momento de tu registro y en él recibirás la información para acceder a los módulos.

Si aún no encuentras el primer mail en tu bandeja de entrada, por favor revisa tu carpeta de SPAM o promociones, ya que muchas veces nuestros correos suelen irse a estas bandejas. También puedes agregar nuestro email [email protected], para asegurarte de recibir nuestros mails.

Posteriormente podrás ingresar con tu usuario y contraseña en https://academia.nilda.com.mx/

¿Qué pasa si quiero repetir alguna clase del taller?

Puedes ver las clases o la sesión grabada cuantas veces quieras, durante el período de 6 meses que incluye tu registro.

¿Qué incluye mi registro?

Además de los 5 módulos con más de 30 clases, en donde entenderemos el concepto de codependencia, sus patrones y traumas, mientras descubrimos herramientas para transformarla en amor propio y una mejor calidad de vida, tendrás acceso a la sesión de preguntas y respuestas pregrabada con Nilda.

Realicé la compra pero no he recibido la confirmación de compra en mi correo. ¿Qué hago?

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