Un proceso para sentirte suficiente, estable, en tu centro y cultivar tu dignidad interna
CUANDO RECUPERAS TU CENTRO DESARROLLANDO VERDADERA AUTOESTIMA,
TU VIDA ENTERA RECUPERA DIRECCIÓN Y SENTIDO
¿Y si desde hoy empiezas a volver a ti?
Sé que has dejado de sentirte tú misma/o corazón…
Y por eso María Colla, psicoterapeuta de mi equipo y yo, estamos aquí para sostenerte, para guiarte,
para compartirte lo que hemos comprobado, funciona.
Nos va a encantar que recuperes tu claridad,
pues solo desde ahí decides con calma… tu cuerpo se siente más ligero, tu mente se aquieta,
dejas de sostener lo que pesa…
y sobre todo vuelves a elegirte.
A través de cuatro pilares simples, humanos y clínicamente efectivos, recupera tu mente, tu cuerpo, tus vínculos y tu capacidad de disfrutar, para volver a escucharte, a confiar en ti, a gozar lo cotidiano y a elegir relaciones que sí te sostienen. Es posible volver.
TE SIENTES SIN RUMBO PORQUE
TE HAS PERDIDO A TI MISMA O MISMO
En consulta, muy seguido escuchamos frases como:
Tal vez, incluso, vives en modo alerta:
resolviendo, reaccionando, sobreviviendo.
Tu placer, tus ganas y tu calma, se han ido apagando poco a poco.
Sientes que tu vida se volvió plana… o demasiado pesada.
Salir de ahí nunca significará abandonar tu vida, tu trabajo o tus vínculos.
SIGNIFICA REGRESAR A TU SABIDURÍA, A TU CALMA, A TU EJE.
A ese centro que alguna vez fue tu lugar seguro y que hoy, de manera muy clara, vuelve a llamarte.
LA DIRECCIÓN DE TU VIDA SE AJUSTA CUANDO AJUSTAS TU MUNDO INTERNO. Y ESO SE LOGRA TRABAJANDO
TU AUTOCONOCIMIENTO, TU AUTOESTIMA Y TU AUTONOMÍA
Al completar este proceso, algo profundo empieza a suceder: Tu mente deja de pelear contigo y comienza a colaborar.
Tu cuerpo encuentra caminos para regularse.
Tus vínculos empiezan a ordenarse.
Tus decisiones se vuelven más claras.
Tu energía vuelve a sentirse tuya.
Aparece una sensación sencilla, y aun así muy poderosa:
“ESTOY AQUÍ. EN MÍ. CONMIGO.”
Desde ese lugar, lo cotidiano deja de ser una carga.
Lo que eliges se vuelve sostenible.
Lo que deseas empieza a sentirse posible.
Tu vida poco a poco comienza a parecerse a tu mundo interno.
A ese interior que vamos a reconstruir juntas/os.
Eso es volver al centro.
Eso es reencontrarte contigo misma/o.
CUANDO TU SISTEMA NERVIOSO SE REGULA, TU VIDA PUEDE SOSTENERSE EN EL PLACER DE VIVIR
VOLVER A MÍ SIGNIFICA COSAS MUY CONCRETAS:
Y también:
1. Recuperar energía
2. Soltar el “tengo que poder con todo”.
3. Sentir tu cuerpo como casa
4. Construir vínculos más reales:
claros, humanos y nutritivos.
Cuando regresas a ti… dejas de intentar “arreglar la vida” de golpe.
Y en cambio, algo cambia profundamente: te vuelves tu lugar seguro. Desde ahí, todo empieza a ordarse con más verdad.
4 PRÁCTICAS PARA TRANSFORMAR
TU INTERIOR Y REFLEJARLO EN TU VIDA
Este proceso se sostiene en cuatro pilares simples y profundamente humanos. Son prácticas reales que reorganizan tu mente, tu energía y, poco a poco, la forma en la que vives tu día a día, a través del autoconocimiento, autoestima y autonomía.
1. DESARROLLAR TU MENTE
Una práctica basada en la neuroplasticidad para recordar tu capacidad de transformarte y crear nuevas rutas mentales.
Resultado emocional: un “puedo” real y presente
Resultado práctico: más recursos internos, más foco y decisiones más conscientes
2. MOVER EL CUERPO
El movimiento reorganiza tu química interna, regula tu sistema nervioso y crea enfoque.
Resultado emocional: presencia
Resultado práctico: estabilidad, foco y
capacidad de sostener procesos en el tiempo
3. EL PLACER DE VIVIR
Aprenderás a registrar lo que te nutre y a volver al gozo cotidiano, cultivando la belleza y el disfrute como fuentes de regulación y descanso interno.
Resultado emocional: bienestar profundo
Resultado práctico: menos ansiedad, más vitalidad y más ganas de estar en tu propia vida
4. VÍNCULOS AFECTIVOS
Construiremos una red que te sostenga, te cuide y te dé libertad.
Resultado emocional: pertenencia y sostén real
Resultado práctico: relaciones más claras, decisiones más coherentes y vínculos que de verdad te nutren
EL EQUILIBRIO NACE CUANDO TU MENTE, TU CUERPO, TU CAPACIDAD DE DISFRUTAR Y TUS VÍNCULOS
EMPIEZAN A TRABAJAR JUNTOS
¿QUÉ INCLUYE TU REGISTRO?
4 clases con herramientas de transformación y resultados profundos.
Explicaciones clínicas y prácticas sobre cómo recuperar tu eje personal.
Guía paso a paso para aplicar las cuatro prácticas del método.
Manual de ejercicios para aplicar a tu vida personal.
Acceso a todo el contenido durante 6 meses, al iniciar sesión haciendo clic en login en www.nilda.com.mx
LA EXPERIENCIA QUE NOS PERMITIRÁ SOSTENERTE EN ESTE CAMINO
SOBRE MI HIJA MARÍA COLLA
Desde muy joven se ha formado en el trabajo personal, la conciencia corporal
y el desarrollo emocional, integrando disciplinas como psicoterapia sistémica,
Programación Neurolingüística y
procesos de acompañamiento familiar.
Se formó conmigo en el Taller de sexualidad Consciente y se graduó del Diplomado “El Placer de Amar”, creado y dirigido por mí. Actualmente forma parte del equipo terapéutico de la Clínica
Nilda. Su acompañamiento integra
cuerpo, presencia y emoción.
SU MIRADA TERAPÉUTICA ACOMPAÑA
DESDE EL CUERPO, EL MOVIMIENTO Y LA PRESENCIA, PARA VOLVER AL CENTRO CON CLARIDAD Y SOSTÉN.
SOBRE MÍ
Soy NILDA CHIARAVIGLIO, psicoterapeuta clínica, sexóloga, especialista en familia, pareja y procesos individuales.
Durante más de 20 años he
acompañado a miles de personas a recuperar claridad, autoestima, calma y dirección.
Mis procesos integran neurociencia,
cuerpo, emoción y vínculo. Y
especialmente en este camino, reúne lo más esencial del proceso de la reconstrucción de la autoestima… herramientas que transforman, regulan, ordenan y sostienen.
MI MÉTODO CONLLEVA UNA TERAPIA CONTRACULTURAL, REVOLUCIONARIA Y TRANSFORMADORA, CON RESULTADOS
MUY EFECTIVOS.
VOLVER A TU CENTRO PARA ENCONTRAR EQUILIBRIO ES, QUIZÁ, EL GESTO MÁS LUMINOSO DE
DIGNIDAD PERSONAL QUE PUEDES TENER CONTIGO
Este proceso es un regreso.
Un regreso a tu centro, a tu voz, a tu energía, a tu calma. Un regreso a esa parte de ti que nunca dejó de esperarte.
Si hay algo dentro de ti que pide volver… escúchalo. Esta puerta está abierta para acompañarte en ese camino.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuál es el precio de este curso?
El curso de 4 clases que incluye el manual práctico, tiene una inversión de $790 mxn ($44 usd aprox). El monto final puede variar por el tipo de cambio de cada país.
¿Cómo y cuándo se llevará a cabo?
Este curso online cuenta con 4 clases pregrabadas que serán habilitadas en tu cuenta al momento de tu registro. Te invito a realizar las clases en tus tiempos y a tu ritmo. Siempre sin prisa y sin pausa.
¿Por cuánto tiempo tendré disponible el curso?
Durante 6 meses a partir de tu registro.
¿Cómo accedo al curso?
Recibirás un mail de confirmación al momento de tu registro y en él recibirás la información para acceder a las clases.
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Posteriormente podrás ingresar con tu usuario y contraseña en https://academia.nilda.com.mx/
¿Qué pasa si quiero repetir alguna clase del curso?
Puedes ver las clases cuantas veces quieras, durante el período de 6 meses que incluye tu registro.
¿Qué incluye mi registro?
Además de las 4 clases con explicaciones clínicas y prácticas sobre cómo recuperar tu eje personal, recibirás un manual de ejercicios prácticos para aplicar a tu historia de vida.
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